DEFICITUL DE ATENTIE
…sau ADHD
Attention Deficit Hyperactivity Disorder

Solutia nu este sa te chinuesti sa-ti organizezi mai eficient timpul, ci pur si simplu sa-ti stabilesti clar prioritatile, impunandu-ti, spre exemplu, sa nu mai raspunzi la mail atunci cand ai ceva de terminat si sa-ti oferi suficient timp de relaxare, in care toate aparatele sa fie inchise.

Este un raspuns la intrebari pe care chiar nu vrem sa ni le punem!

Hi, my name is Cristina and I’m ADDicted.
Am vizitat site-ul centrului Hallowell, citind in paralel 5 articole deschise in browserul de internet, playerul de muzica,mail si messenger la un clic de mine si un film ce rula la televizor la care ma uitam din cind in cind. Asta dupa ce ma intrerupsesem de la cartea pe care am inceput-o acum o luna si eschivand un proiect care trebuia deja sa ia o forma finala. Motoarele de cautare duduie de informatie serendip-ala? (sic!), imprimanta se blocheaza, prea multa hirtie care oricum va sfirsi ingramadita intr-un clasor, prea multe site-uri salvate puse de-o parte, prea multa atentie nedistribuita, preocupare exagerata pentru capacitate de stocare.
Iata baza diagnosticului sugerat de centru:
sentimentul nerealizarii profesionale (pai, monser, nu stiu cum sa-ti zic), probleme cu organizarea, procrastinare cronica sau probleme cu demararea, (oh, yeah, that’s so definitely me), multe proiecte demarate in acelasi timp si cu greu continuate (cu un ochi la slanina si cu unul la faina), tendinta de-a spune ce-ti trece prin minte fara sa-te gindesti la necesitatea si timingul remarcii(bull!), cautarea situatililor stimulante, intoleranta la plictiseala, probleme de concentrare si mentinere a atentiei, de a se focaliza asupra unui subiect ( acest mesaj se va termina la sfintul asteapta, m-am intrerupt de cel putin cinci ori pentru a-mi verifica mailul sau a citi altceva si deja am inceput sa ma plictisesc asa ca o sa fac o tabla de materii ) : iritabilitate la plictiseala-creativitate,intuitie, inteligenta peste medie-probleme cu respectarea proceduriilor, a regulilor, sistemul bata-l vina, toleranta scazuta, frustrare, nerabdare-impulsivitate verbala, fizica, sau o tendinta necontrolabila de-a cheltui bani,(compensare, sentiment de vinovatie, hiperindividualism, yada,yada, yada)-schimbari bruste de plan, de cariera, motivatie, temperamentalitate- dramatizare excesiva a unor subiecte fara importanta si neluare in consideratie a subiectelor importante- probleme grave de incredere in sine- antecendente familiale-labilitate, schimbari bruste de stare, emotivitate-agitatie fizica si cognitiva-sentimentul nesigurantei- dependenta- autointrospectie inexistenta… hei, dar ce fac eu aici?
Sorry, I gotta go ride that bike!